Snakkekort

Tips til deg som skal starte en samtale

  • Velg hvilket tema du vil ta opp
  • Les gjennom alle kortene for å sikre at de egner seg til bruk med de/den du skal snakke med
  • Sjekk ut tips og ressurser tilknyttet temaet i kortstokken. Her finner du fakta, filmer og undervisningsopplegg du kan bruke sammen med kortene.

Sett gjerne av 30-45 minutter til samtalen, inkludert tid til kort introduksjon av temaet, tid til samtale i grupper, en felles oppsummering og avslutning. 

Vær klar over at noen av temaene kan vekke vanskelige følelser hos noen. Det kan derfor være lurt å ha flere trygge voksne tilstede, samt å informere om aktuelle hjelpetilbud og hvem man kan ta kontakt med dersom man vil snakke mer.

Slik kan du bruke snakkekortene

  • Visning på storskjerm
    • Start samtalen på en storskjerm foran alle, og be deltakere om å snakke sammen to og to eller i grupper.
    • Du bestemmer når dere skal gå videre til neste spørsmål.

    Fordeler med denne varianten: Du kan styre hvor mye tid man bruker på hvert spørsmål. Deltakerne trenger ikke å ha sine egne skjermer.

  • Egen refleksjon
    • Send lenken til de/den som du vil be om å reflektere rundt spørsmålene på egen hånd.
    • Be deltakerne om å skrive en tekst hvor de besvarer et av spørsmålene i korstokken.

    Fordeler med denne varianten: Passer godt når du ikke har mye tid til rådighet, eller vil ha refleksjon i forkant eller etterkant av et felles opplegg.

  • Samtale i grupper
    • Be alle om å sette seg sammen i grupper på 3-5 personer.
    • Èn person i gruppen tar fram en PC, tablet eller mobiltelefon.
    • Vis lenken/QR-koden til kortstokken på storskjerm, eller del lenke på mail/chat/annet vis.
    • Deltakerne bytter på å lese spørsmålene, og alle som ønsker svarer.

    Fordelen med denne varianten: Gruppene kan styre samtalen i større grad selv og velge hvor lang tid de vil bruke på hvert kort.

    NB: Noen av kortene finnes også i en fysisk kortstokk (se lenger ned på denne siden). Skriv ut kortene eller bestill kortstokk i posten.

Se også vår utfyllende veileder med flere tips og råd til hvordan du kan bruke kortene, samt forslag til hva du kan si:

Snarvei til gode samtaler

Vis gjerne denne videoen med de som skal delta i samtale. Her deler rådgiver i Blå Kors, Janne Dale Hauger, 3 gode tips for at alle skal få en god opplevelse. Spoiler: Det handler om å la alle delta, vise respekt og å være en god lytter.

Tre gode råd på to minutter

Om snakkekortene

Barne- og ungdomstiden preges av utfordrende temaer det kan være vanskelig å snakke om. Snakkekortene hjelper deg å få engasjerende, åpne og ærlige samtaler med barn, ungdom, foreldre og fagpersoner. I 2022 ble de tatt i bruk av ca 30 000 personer over hele Norge, og er særlig populære i skole, fritidtidstilbud, barnevern og menigheter. Mange forteller også at de bruker de med familie eller venner.

Kortene er utviklet med støtte fra Helsedirektoratet, og er laget etter inspirasjon fra Suntprat prosjektet i Sverige.

Målsetningen med kortene er å forebygge problematisk bruk av rusmidler og spill, og styrke psykisk helse og livsmestring.

Alle snakkekortene

Ungdommene ELSKER snakkekort. Vi får skikkelig gode samtaler.

«Arve,» lærer

Snakkekort i fysisk format

Snakkekortene ble opprinnelig utviklet som en fysisk kortstokk. Her finner du spørsmål og dilemma knyttet til følgende tema: alkohol, narkotika, sosiale medier, gaming, mobbing og seksualitet.

Last ned Snakkekort i PDF-format og skriv de ut selv, eller bestill kortstokken gratis i posten. Merk at det kan ta opp til 10 arbeidsdager før du mottar kortene i posten.

Bestill Snakkekort fra Blå Kors

  • Hvor planlegger du å bruke kortene? *
  • Dersom du oppgir jobbadresse, husk å oppgi navn på virksomheten og bruke korrekt postadresse.
  • Ønsker du å motta nyhetsbrev fra Blå Kors?

Her kan barn og ungdom få hjelp

  • Er du bekymret for noen? Se vår veileder med 5 gode råd.
  • Skriv ut denne plakaten med gratis chat- og samtaletilbud med fagpersoner. Tilbudene er lavterskel og uten henvisning.

Foto: Illustrasjonsbilde.

Ris, ros, eller innspill?

Har du innspill til tema vi bør ta opp i kortene? Eller har du spørsmål eller ønske om veiledning? Ta kontakt!

PS: Flere nye kortstokker er på vei! Vi er i ferd med å utvikle nye kortstokker om selvbilde, verdier, rettferdighet og konfirmanttid. Gi lyd om du har lyst til å være med i uttesting og utvikling av nye korstokker. Takk til alle som har bidratt i utvikling så langt.

Relatert innhold