Mange av de unge som kommer til kompasset kjenner på blandede følelser ifm feiring av høytid. Mange gruer seg til jul og også til førjulstiden, noe som kan være vanskelig når så mange andre gleder seg over denne tiden. Veldig mange har vanskelige erfaringer i familien knyttet til julefeiringen, og ofte kan feiringen fortsatt være […]
Oppvekst i en familie med rus kan påvirke hvordan du er og opplever verden i dag. På denne temakvelden skal vi snakke om nære relasjoner - under overskriften «Evig singel?». Overskriften er laget etter innspill fra brukerrådet vårt, med utgangspunkt i at mange ved kompasset kan stille seg spørsmål som; hvorfor er det vanskelig å […]
Vi inviterer til juletapas, i lag med Blå Kors kompassets brukerråd, deg som har gått i terapi hos oss i løpet av 2022. Under juletapasen blir det servert god mat, arrangert quiz og kanskje et kulturelt innslag. Ta kontakt med din terapeut for påmelding og informasjon. Håper du vil ta turen til dette arrangementet.
Vi inviterer til tapas ved Lillehammerkontoret sammen med vårt lokale brukerråd. Førjulstiden kan være komplisert dersom en har vokst opp med rus i familien. Noen gleder seg, mange gruer seg, noen «grugleder seg» Vi ønsker å invitere til en uformell tapaskveld på Kompasset nå i disse førjulstider. Alle mellom 13-35 år som er vokst opp […]
Forfatter Ingvild Risøy kommer og snakker til oss om julefortellingen hun har skrevet. Stargate er en moderne julefortelling om to morløse søstre som prøver å ta vare på sin alkoholiserte far. Det er en fortelling om omsorgssvikt, men også om håp. Vi samles for hyggelig samvær, god mat, quiz og musikalsk innslag. Du er hjertelig […]
Vi lærer oss hvem vi er og hva vi kan forvente av andre fra vi er barn. Hvordan kan oppvekst med rus påvirke hvordan vi reagerer i nære relasjoner? Kan det påvirke hvordan man setter grenser, gir uttrykk for egne behov og hvordan vi regulerer følelser? Hvilke utfordringer kan dette gi i nære relasjoner/parforhold i […]
Velkommen til Kompasset i Bergen på temakveld! Vi skal snakke om pusten i hverdagen og dens påvirkning på oss. Måten du puster på kan ha mye å si for helsen din, hvordan du møter utfordringer og hvordan du forholder deg til egne følelser. Pusten kan ses som et bindeledd mellom kropp, følelser og tanker. Gjennom teori […]
Oppvekst med rus gir langvarige belastninger, som også kan prege kroppen. På denne temakvelden vil vi forklare de naturlige reaksjonene i kroppen og hvorfor den fortsetter å reagere i voksen alder. Vi kommer til å snakke om spenninger og smerter, hodepine, svimmelhet, indre uro, pust og fordøyelse. Spørsmål fra dere er hjertelig velkommen, enten innsendte […]
Eget forhold til alkohol er et spørsmål som opptar mange unge i Kompasset. Alkohol er vanlig i de fleste sosiale sammenhenger og derfor vanskelig å unngå. Mange er usikre eller engstelige for egen sårbarhet for avhengighet, og andre kjenner på uro eller ubehag når det drikkes alkohol. Sammen med brukerrådet inviterer vi til temakveld hvor vi […]
Kompasset Oslo ønsker velkommen til årets første fysiske temakveld torsdag 16. februar. Lav selvfølelse og overdreven skam er sentralt hos mange av de som tar kontakt med Kompasset. På denne temakvelden vil vi snakke om: Hva er selvfølelse og skam Noen egenskaper ved skam som gjør dette til en trøblete følelse Hvordan selvfølelse og skam […]